Tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình 6 múi, vạm vỡ của các mỹ nam châu Á.
1. Chàng trai trẻ 9X Bruno Pucci, sinh ra ở Brazil nhưng hiện đang sống và làm việc tại Singapore. Anh sở hữu ngoại hình nam tính, đầy khỏe mạnh. Ngoài công việc người mẫu, Bruno còn là tay đấu boxing chuyên nghiệp.
Bruno mỗi ngày đều tập boxing, bài tập gym cho tay, chân, bụng…
Ngoài ra, anh còn tập võ Jiu-jitsu của Brazil. Bộ môn này giúp anh tăng cường thể lực, khỏe mạnh từ bên trong.
2. Nam vương Singapore 2012 – Jason Chee là người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình nổi tiếng bậc nhất ở quốc đảo sư tử hiện nay. Anh sở hữu những múi cơ cuồn cuộn, thân hình săn chắc như đá tạc. Trong quá khứ, anh trông khá thư sinh, yếu ớt, nhưng tập luyện cường độ cao đã giúp anh “lột xác”.
Cơ thể đẹp mắt đã giúp anh lọt top 5 cuộc thi Nam vương Manhunt International 2012.
Jason góp mặt trong rất nhiều thi thể hình.
3. Ở độ tuổi U40 nhưng ông chủ phòng gym kiêm huấn luyện viên Darren Lim vẫn khiến bao đàn em phải nể phục sức mạnh ghê người của mình. Anh có thể thực hiện nhiều bài tập khó, yêu cầu thể cao.
Anh từng lọt top 3 cuộc thi Nam vương Manhunt Singapore 2009 nhờ hình thể chắc khỏe, vạm vỡ. Tính đến nay, Darren Lim đã chăm chỉ tập gym được gần 20 năm mà chưa hề gián đoạn.
4. Allen Chen vừa là vũ công vừa là huấn luyện viên thể hình người Đài Loan. Anh đồng thời là người mẫu nam đắt giá. Vì tính chất công việc yêu cầu nên anh dành rất nhiều thời gian ở phòng tập vũ đạo và phòng gym mỗi ngày.
Tập luyện nhiều giúp Allen có được thân hình nổi múi cơ cuồn cuộn, lực lưỡng.
Theo Danviet
0 comments:
Post a Comment